Retraite Yoga et Sophro dans les Vosges
"S'imprégner de l'énergie du Printemps"
3 jours 2 nuits
Du VENDREDI 10 au dimanche 12 avril 2026
VENTRON – Hautes Vosges
Yoga • Sophro • Méditation • Balades
🌄 ESPACE BIEN ÊTRE UNIQUE (SPA & SAUNA)
A pARTIR DE 450€ tout compris
Offrez vous une pause ressourçante
Nagoyaka & Eclore vous propose une retraite de Yoga et Sophrologie dans un lieu sélectionné pour son confort: hébergement haut de gamme, espace spa et bien être complet et une belle salle de pratique pour le Yoga.
Au cœur du Parc naturel des Hautes Vosges, avec une vue ouverte et dégagée, différentes terrasses et de belles balades au départ du chalet… Pour pouvoir profiter au mieux de l’énergie revitalisante du Printemps .
Ce stage est co-animé avec Souad, ma compagne, Sophrologue. D’autres activités complémentaires vous sont proposées telles que la Méditation de Pleine Conscience et les Balades nature, pour vous ressourcer au mieux pendant ce séjour.
🔔 Offre dernière minute: 15% sur les prix affichés
A partir de 382€ au lieu de 450€
Cette retraite est faite pour vous si vous avez besoin de…
- Faire une pause ressourçante
- Retrouver de l’énergie et de la vitalité
- Reconnexion à soi et à la nature
- Prendre soin de vous
- Un cadre authentique et bienveillant
Un lieu pensé pour le ressourcement
Au cœur du Parc naturel des Hautes Vosges, nous avons sélectionné un chalet tout confort qui propose un cadre privilégié pour ce stage immersif:
- Sauna, Hammam et Spa avec vue plongeante sur la vallée.
- Une cuisine Ayurvédique saine préparée par une Cheffe
- Une salle dédiée à la pratique du Yoga et de la Méditation
- Des chambres tout confort avec SDB privatives
- De magnifiques espaces pour se ressourcer dans la Nature
Les activités
Yoga
Pratiquez différents types de Yoga au cours de la journée et de la soirée:
- Hatha Yoga : le matin pour bien commencer la journée avec la respiration et les postures
- Yin Yoga : après-midi ou soirée pour un temps de relâchement et de présence à soi
- Yoga Nidra : pour explorer un état de conscience entre la veille et le sommeil, propice au ressourcement
Quel que soit votre niveau, de débutant à pratiquant confirmé, vous êtes les bienvenu.e.s.
Sophrologie et balade nature
Des pratiques complémentaires au Yoga :
- Sophrologie : Techniques de relaxation dynamique, respiration contrôlée et visualisation, pour éveiller vos ressources.
Immersion nature : Balades à pied pendant lesquelles nous prenons le temps de nous connecter profondément à la nature et à nous même.
Méditation : Méditation de pleine conscience, pour vous reconnecter à votre pouvoir intérieur et vous aligner.
Ces pratiques sont des propositions et vous êtes libres d’y participer ou non selon vos besoin du moment!
Accès libre à l'espace bien être du Chalet
Un espace bien être unique, au sein même du chalet, pour favoriser la détente, le relâchement et la detox :
- Un grand sauna finlandais : chaleur bienfaisante et partage en groupe, au cœur de la montagne vosgienne.
Un hammam : vapeur douce et apaisante, idéale pour relâcher les tensions accumulées et prendre soin de votre peau.
Spa avec vue panoramique, plongeante et dégagée sur la vallée — un moment suspendu entre ciel et forêt, pour lâcher prise.
Cet espace est un accès libre pendant la retraite.
Programme de la Retraite
Ce programme est donné à titre indicatif. Ainsi, en fonction du contexte et de la météo, celui ci peut être adapté.
Aussi, chaque activité est une proposition et il vous est complètement possible de prendre à temps libre à la place.
Vendredi
- Accueil au gîte à partir de 16h
- Installation, temps libre & Spa
- Cercle d’ouverture à 18h
- Dîner
- Yin Yoga
Samedi
- Hatha Yoga
- Collation
- Atelier Coaching
- Brunch
- Sophro balade
- Collation
- Temps libre & Spa
- Dîner
- Méditation et Yoga Nidra
Dimanche
- Hatha Yoga
- Collation
- Temps libre & Spa
- Brunch
- Sophro balade
- Cercle de clôture à 16h
Vos Intervenants
Guillaume
Prof de Yoga et Enseignant Méditation certifié
Nagoyaka
Passionné de développement humain, Guillaume pratique le Yoga et la Méditation depuis plus de 10 ans. Son parcours l’a mené en Asie pendant deux ans, découvrant des styles variés et des enseignements profonds qu’il intègre aujourd’hui dans ses accompagnements.
“Mon intention est de partager des expériences transformatrices de manière accessible, afin que chacun·e puisse se reconnecter à soi et à l’énergie du vivant.
Souad
Sophrologue et Enseignante Méditation certifiée
Eclore Sophro Coach
Souad accompagne avec bienveillance et légèreté celles et ceux qui souhaiteraient apaiser leur mental, mieux gérer leurs émotions et cultiver plus de sérénité au quotidien.Son approche est centrée sur l’écoute, la confiance et l’accompagnement sur mesure : elle propose un cadre solide et bienveillant pour cheminer vers un mieux‑être durable.
“Je suis heureuse de vous accompagner vers plus de paix intérieure, de clarté et de confiance, avec des outils concrets et adaptés à votre chemin.”
Quelques témoignages de retraites passées
Tarif par personne
De 450€ à 590€ selon la chambre choisie – tout compris.
🔔 Offre dernière minute: 15% sur les prix affichés
382€ au lieu de 450€ (chambre triple)
459€ au lieu de 540€ (chambre double)
500€ au lieu de 590€ (suite)
Avec salle de bain privative :
Pour chacune des chambres, choix lit double ou lits jumeaux
- Chambre double Mélisse 13m2: 540€
- Chambre double Rosa 14m2: 540€
- Chambre double Verveine 14m2: 540€
- Suite Ylang 20m2 avec terrasse : (occupation 3 personnes 450€ )
- Suite Camomille 18m2 avec terrasse : (occupation 3 personnes 450€ ou 2 personnes 590€)
Avec salle de bain partagée (par 3 pers. max) :
- Chambre simple 9m2: 480€
Possibilité de paiement en chèques vacances
Le tarif comprend:
- L’hébergement du vendredi au dimanche
- Les repas: Dîner du vendredi et samedi, Brunch du samedi et dimanche
- Les activités proposées dans le programme
- Thés et tisanes à volonté
- Fruits et gâteaux secs Bio à disposition pour les collations
- Accès à l’espace bien être (sauna, hammam et spa)
- Un eBook Vivre pleinement le Printemps & une pratique audio Sophro
Quelques informations pratiques
Les repas et le groupe
Les repas sont végétariens, ayurvédiques, sans gluten et réalisés à base de produits issus de l’agriculture biologique.
Le groupe est constitué de 12 personnes maximum.
Nous instaurerons, un cadre idéal pour que vous puissiez vous sentir à l’aise et en confiance.
Un cadre dans lequel règne le non jugement et la bienveillance.
Photos de chambres
Réservation et communication
Suite à votre demande de réservation, un email vous sera envoyé sous 24h, avec un formulaire de renseignement à remplir, sur votre condition physique et éventuelles intolérances alimentaires. Un acompte sera nécessaire pour finaliser votre réservation.
Nous vous envoyons ensuite un email contenant toutes les informations pratiques pour le bon déroulement de la retraite.
Tous les niveaux sont les bienvenus. Les pratiques sont adaptées à chacun·e, débutant·e ou confirmé·e.
Un formulaire de renseignement vous sera envoyé avant la validation de votre réservation pour que vous puissiez nous préciser votre niveau et éventuelles contraintes.
Le chalet est situé à Ventron dans les Vosges, l’adresse exacte vous est communiquée quand votre réservation est validée..
Vous pouvez venir avec votre voiture personnelle.
Vous pouvez indiquer dans le formulaire préalable si vous souhaitez covoiturer et nous vous mettrons en contact avec les participant.e.s. proches de vous.
En train, la gare la plus proche est située à Remiremont. La pluspart des participant.e.s passent par cette ville pour rejoindre le chalet, le covoiturage est donc facilement possible depuis la gare.
Non, la demande de réservation est sans engagement. Vous serez recontacté·e avec toutes les informations pour valider votre réservation. Nous vous ferons ensuite parvenir les infos pratiques ainsi qu’une demande de renseignement sur votre condition physique et vos éventuelles intolérances alimentaires avant le début du stage. 🌿
Oui, bien sûr. Vous pouvez nous écrire par email / sms / whatsapp au (+33) 06 76 87 83 98
Nous répondrons rapidement.
Nous pouvons aussi prévoir un appel pour vous renseigner au mieux.
Pour cela merci de le renseigner dans le formulaire de réservation ci-dessous.
Réserver ma place
Merci de renseigner les informations suivantes pour réserver votre place pour cette retraite.
Si vous avez besoin de plus d’information, vous pouvez aussi l’indiquer dans le formulaire ou me contacter directement
au 06 76 87 83 98.
Dans tous les cas, nous reviendrons vers vous rapidement.
Merci et A bientôt,
Guillaume & Souad
🕒 Réponse sous 24h
🌿 Pas de paiement immédiat
👥 Groupe limité
🛡️ Données protégées
Très ressourçant et tout dans la bienveillance, comme je l'espérais. La pile électrique que je suis dans le quotidien a même réussi à se canaliser et à savourer la zénitude de ce weekend. Le cadre était parfait et les activités variées, les rencontres très enrichissantes!
Eulecia