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De la Sérénité à la Vitalité
Retraite Yoga Vosges
retraite yoga Vosges
Offrez vous une pause ressourçante
Nagoyaka vous propose des retraites de Yoga dans les Vosges, dans des gites choisis pour leur confort autant pour l’hébergement que pour la pratique.
Dans des lieux différents, sélectionnés selon la saison, pour vivre au mieux l’intention de pratique posée et être en harmonie avec l’énergie du moment.
Ces stages sont coanimés avec Souad, ma compagne, Sophrologue. D’autres activités complémentaires au Yoga vous sont proposées telles que la Méditation de Pleine Conscience, la Sophrologie, les Balades nature.
Pratiquez différents types de Yoga au cours de la journée et de la soirée:
- Hatha Yoga : le matin pour bien commencer la journée avec la respiration et les postures
Yin Yoga : après-midi ou soirée pour un temps de relâchement et de présence à soi
Yoga Nidra : pour explorer un état de conscience entre la veille et le sommeil, propice au ressourcement
Quel que soit votre niveau, de débutant à pratiquant confirmé, vous êtes les bienvenu.e.s.
Les intentions de stage varient selon la saison et le thème de la retraite. Les pratiques de Yoga nous permettront cependant de favoriser:
Équilibre physique, mental,émotionnel
Vitalité, force et souplesse du corps
Centrage, concentration et confiance en soi
Sérénité et motivation
Lâcher prise et ressourcement profond
Retraite Yoga Vosges en 2026
Vendredi 30 Oct. au Dimanche 1er Nov. 2026
Retraite Yoga et Sophrologie
« Pause Automnale, Retour à soi »
Une retraite Cocooning pour
Ralentir, s’apaiser et prendre soin de soi
Au cœur du Parc naturel des Hautes Vosges, nous avons sélectionné un gîte avec prestations haut de gamme, dans un cadre privilégié, pour ce stage immersif:
- Sauna, Hammam et Spa avec vue plongeante sur la vallée.
- Une cuisine saine, vivante et végétale préparée par une Cheffe
- Une salle dédiée à la pratique du Yoga et de la Méditation
- Des chambres tout confort avec SDB privatives
- Des espaces de ressourcement intérieurs et extérieurs
Les activités que vous sont proposées pour ce stage
- Yoga (Hatha, Yin et Nidra)
- Méditation Pleine Conscience
- Sophrologie et Balade en nature
Animateurs
Souad (Sophro, Coaching) & Guillaume (Yoga et Méditation)
Cuisine végétale
Lucie, spécialiste des plantes sauvages et de la cuisine végétale
Prix (hébergement et repas inclus) : à partir de 450€
Chèque-vacances Acceptés
Vos intervenants
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