NAGOYAKA

Cours de Yoga et Méditation

Nagoyaka est un mot Japonais que l’on peut traduire par Calme, Serein, Paisible.

Les cours de Yoga et Méditation que je vous propose permettent de rejoindre notre espace intérieur ayant ces qualités.

Depuis cet espace apaisé et clair, il est alors plus naturel d’être actif, créatif, en relation avec soi même et autrui, de manière fluide et authentique.

En un mot, pleinement vivant!

Yoga Upward Facing Dog Verdon

LES VALEURS

nagoyaka cours de yoga et méditation

Adaptabilité

Que vous soyez pratiquant débutant ou confirmé, un particulier ou une entreprise,  je vous propose des séances adaptées à vos besoins et vos à capacités. Les objectifs sont personnalisables, les jours, horaires et la durée des séances sont flexibles . L’idée est de rendre la pratique accessible au plus grand nombre!

Authenticité

Les cours que je vous propose sont basés sur des pratiques et enseignements qui ont largement fait leurs preuves au cours du temps.
Je vous les partage, après les avoir expérimentés et intégrés, de manière claire et pédagogique, afin que vous puissiez à votre tour profiter de leurs bienfaits.

Bienveillance

Je privilégie avant tout dans mon approche le lien humain. Mon intention est que les séances ensemble contribuent à votre mieux être, physique, mental et émotionnel et qu’ainsi, votre relation à vous même et autrui soit apaisée et sereine.

LES cours de Yoga et Méditation

De la Sérénité à la Vitalité

cours de yoga en goupe

Yoga

Les séances vous permettent de découvrir et de ressentir les bienfaits du Yoga,
pendant la pratique, mais aussi et surtout dans votre vie quotidienne.

Style Hatha Yoga

Style Yin Yoga

cours de méditation

Méditation

Cette pratique laïque, simple dans sa forme – observer ce qui se passe – permet une exploration de notre être, d’une profondeur insoupçonnée.

Elle nous invite à être dans le moment présent, avec clarté et ouverture, et aide à trouver un ancrage rassurant dans un monde en perpétuel changement.

Les bienfaits s’en ressentent sur notre santé physique, mentale et émotionnelle

Pleine Conscience

planning cours HEBDO de yoga

Cours de Yoga 2025/2026

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QUI SUIS-JE?

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Guillaume

Rendre accessible la pratique

Depuis une dizaine d’année, je pratique régulièrement le Yoga et la Méditation, dans la vie quotidienne et lors de stages et retraites. Je me suis formé, en Asie et en France, et je continue cet apprentissage, pour enseigner au mieux ces pratiques et vous partager leurs bienfaits… J’ai à cœur de rendre disponible ces outils à différents publics, de façon accessible et pédagogique.

Les témoignages

Un vrai moment de bien-être
Guillaume est à l’écoute, bienveillant. L’ambiance aux cours est apaisante, et je ressors toujours détendue et recentrée. Un vrai moment de bien-être à chaque séance. Je recommande les yeux fermés !

Zoé (Avis Google) Eleve Hatha Yoga

Un moment de sérénité chaque semaine
La pratique d'un Yoga simple et bienveillant, s'occuper de soi dans une belle ambiance collective, voici ce que partage Guillaume. Un moment de sérénité chaque semaine pour le corps et l'esprit, ça fait du bien, merci à toi.

Laurent (Avis Google) Eleve Hatha Yoga

Super expérience de yoga sur chaise dans le cadre d'une grande rencontre des Secrétaires de Mairie vosgiennes (120 participant.es). Une ouverture sur le yoga pour des personnels sédentaires. L'expérience a été très appréciée par l'ensemble des participants! A recommander!

Frédéric (Avis Google) Entreprise Yoga sur chaise

Une vrai bulle de sérénité
Je cherchais une activité pour me recentrer,me ressourcer et prendre soin de mon bien être, et je suis ravie d'avoir découvert le Hatha yoga. Guillaume est un professeur exceptionnel : doux, bienveillant , attentif et toujours à l'écoute. Ses cours sont à la fois apaisants et revitalisants, une vrai bulle de sérénité. Une belle expérience que je recommande vivement.

Lorraine (Avis Google) Eleve Hatha Yoga

Professeur chaudement recommandé. Guillaume prend vraiment le temps à chaque séance pour faire le point et adapter son enseignement à la personne. Il est quelqu'un de bienveillant et disponible.

Sébastien (Avis Google) Cours particulier en ligne

Richesse et d’authenticité
Guillaume incarne parfaitement la pratique : calme, patient, très pédagogue et à l’écoute. Ses connaissances et expériences dans plusieurs autres domaines apportent beaucoup de richesse et d’authenticité à ses cours. Je recommandeLire plus

- Anne - Eleve Hatha Yoga

Calme, patience, écoute
J’ai eu l’occasion de faire quelques cours avec Guillaume, et ce n’est que du bonheur ! J’ai testé plein d’autres cours de yoga avant et ce que j’ai apprécié chez Guillaume, c’est son calme, sa patience, son écoute. Et les mouvements que l’on croyait difficiles passent doucement et sûrement, c’est fluide et on se sent détendu et rechargé en fin de séance. Je suis même venu avec mes enfants de 8 et 10 ans et il a su les intéresser et les faire progresser à sa façon. Donc merci et bravo Guillaume, tu es vraiment un super prof! A bientôt pour une autre séance !

- Stéphane - Eleve Hatha Yoga

Réconciliée avec le Yoga
Guillaume a été très à l’écoute de mes besoins. Il a su valoriser le yoga et lui redonner ses lettres de noblesse. Son vécu, ses encouragements, son humour, sa patience, sa bienveillance, sa pédagogie, tout cela a contribué à me donner envie de retourner à ses initiations au yoga. Le yoga est plus un art de vivre, une façon d’être qu’une discipline de bien être.. Et finalement regroupe tout ce a quoi j’aspire.

Bopha Eleve Hatha Yoga

LE Blog

Articles blog Nagoyaka

Des articles publiés régulièrement, pour en apprendre un peu sur certains aspects de la pratique, ou sur des sujets en rapport avec les services proposés. Bonne Lecture!

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