De la Sérénité à la Vitalité
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Nagoyaka est un mot Japonais que l’on peut traduire par Calme, Serein, Paisible.
J’ai choisi ce nom car les pratiques de Yoga et Méditation que je vous propose mènent à cet espace en nous qui a ces qualités.
Depuis cet espace apaisé et clair, il est alors possible d’être actif, créatif, en relation avec soi même et autrui. En un mot, pleinement vivant.e!
Que cela soit en cours particulier ou dans la dynamique d’un groupe, je vous propose d’explorer et de gagner en autonomie dans ces pratiques millénaires et on ne peut plus nécessaires dans le monde actuel.
Votre facilitateur bien-être
Je suis passionné de développement humain et j’ai intégré la pratique du Yoga et la Méditation dans mon quotidien depuis maintenant plus de 10 années.
En 2014, j’ai initié un voyage de 2 ans en Asie, qui m’a permis de découvrir et de m’imprégner d’autres cultures et d’enseignements précieux.
L’Inde, le Népal, la Thaïlande et l’Indonésie m’ont permis une pratique intensive du Yoga et de la Méditation, de styles variés. Le Japon m’a fait découvrir une manière de vivre et d’être pleine de profondeur et de beauté.
Je suis revenu en France avec une grande envie de partager les expériences transformatrices vécues, de manière à la fois authentique et accessible.
J’ai continué à me former, pour approfondir mes connaissances, avec l’intention de les intégrer dans la réalité quotidienne et ainsi être en mesure de transmettre au mieux.
J’ai pu également me former à la Communication Non Violente (CNV), outil précieux pour faire le lien entre nos émotions et nos besoins, et avoir des clés pour prendre soin du lien à soi même et à autrui.
Les autres domaines que j’affectionne sont la Naturopathie (diplômé ENA & MNC) et les Plantes Médicinales (École Lyonnaise de Plantes médicinales
De la Sérénité à la Vitalité